Avovesiuinnin kesäkurssi Oulussa

Varmuutta, turvallisuutta ja nautintoa avoveteen

Tämä kurssi on sinulle, kuntouimari, joka haluat siirtyä hallista avoveteen turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä.

Kenelle tämä kurssi on?

Sinulle, joka:

• uit jo hallissa ja jaksat vähintään 0,5km - 1km yhtäjaksoisesti.

• koet pientä epävarmuutta avovedessä

• haluat lisää varmuutta, tekniikkaa ja turvallisuutta

• haluat mukavan porukan jonka kanssa harrastaa avovesiuintia

Näin kurssi etenee

1. Starttiopas (verkossa)

Saat heti käyttöösi selkeän aloituspaketin, jossa käydään läpi:

• avovesiuinnin turvallisuus (mitä oikeasti pitää tietää)

• varusteet – mitä tarvitset ja mitä et

• suunnistus ja rytmi avovedessä

• miten toimit, jos jännitys tai paniikki yllättää

👉 Tämä tekee ensimmäisestä uintikerrasta huomattavasti helpomman.

2. Yhteisuinnit (noin 1x viikossa)

Harjoittelemme yhdessä Oulun alueen eri vesistöissä, esimerkiksi:

• Valkeisjärvi

• Oulujoki

(paikat ja aikataulut tarkentuvat – huomioimme sääolosuhteet)

Yhteisuinneissa:

• totuttelet avoveteen rauhassa

• harjoittelet käytännössä suunnistusta ja rytmiä

• saat ohjausta ja palautetta

• rakennat varmuutta askel kerrallaan

• et ui koskaan yksin, vieressäsi on aina muut uimarit sekä ohjaaja

Turvallinen tapa aloittaa

Avovesi ei ole vaikeaa — mutta se on erilaista.

Tällä kurssilla:

• et joudu arvailemaan

• et jää yksin

• etenet rauhassa omaan tahtiin
  
  

  Hinta

  45 € / kk

  Sisältää:

  • kaikki yhteisuinnit

  • starttipaketin (verkossa)

  • BONUS: uimarin voimaohjelman

  Yksittäinen uinti: 17 €

  👉 Voit tulla myös kokeilemaan ilman sitoutumista.

  Yhteisuintien päivämäärät

  Kesän aikana uidaan yhdessä noin kerran viikossa, tapaamme rannalla klo 17.45.

  • 11.6.

  • 26.6.

  • 2.7.

  • 9.7.

  • 31.7.

  • 6.8.

  • 13.8.

  • 20.8.

  • 27.8.

  
  

  📍 Sijainnit vaihtelevat Oulun alueella (esim. Valkeisjärvi, Oulujoki), osallistujat saavat myös ehdottaa ryhmälle uintipaikkoja.
  Huomioimme sääolosuhteet – tarkemmat tiedot ilmoitetaan osallistujille.

  Et tarvitse pääsyä joka kerralle — voit osallistua oman aikataulusi mukaan.

Usein mietityttää

“Entä jos avovesi jännittää?”
Se on täysin normaalia. Siksi tämä kurssi on tehty — etenet rauhassa ja saat koko ajan ohjausta.

“Tarvitsenko märkäpuvun?”
Et välttämättä. Käydään tämä läpi starttipaketissa ja autan sinua valitsemaan tilanteeseesi sopivan ratkaisun.

“Entä jos en ole kovin nopea uimari?”
Tämä ei ole nopeuskurssi. Tämä on varmuuskurssi.

MIETITKÖ VIELÄ JOTAIN?

Kiinnostaako kurssi, mutta jokin asia vielä mietityttää. Lähetä minulle viesti, täyttämällä tämä lomake ja voimme pohtia asiaa yhdessä.